义诊现场 医护人员热心服务
10月25日上午8点半，参加此次义诊活动的睢阳区中心医院医护人员在副院长盛坤的带领下，来到了位于睢阳区侯恂路的环卫工人六号服务站。睢阳区城管局副局长汤俊亮、雪苑环境卫生工程有限公司总经理刘长青等带领工作人员等候已久，环卫工人也分批赶到。盛坤说，针对环卫工人劳动量大、女性多、年龄大的特点，医院不仅专门抽调了内科、外科、眼科、妇科的多位专家，还带上了血压计、血糖仪等便携仪器，为环卫工人们现场测量。为更好地服务环卫工人，让环卫工人得到更多的实惠，他们还专门带上了彩超和心电图，需要做进一步彩超和心电图检查的环卫工人，当场就可以免费检查，不仅缩短了时间，也节省了费用。“我有高血压的老毛病，不知道吃了这么长时间的药，控制得咋样了。”刘秀云老人让护士帮忙测量血压。“低压85mmhg，高压150mmhg，低压正常。高压还是有点高，可要按时吃药。”护士叮嘱着，并提醒老人平时饮食要低糖、低脂饮食等日常生活中需要注意的事情。为了测血糖，70岁的张爱荣老人早上没敢吃饭，当得知自己的血糖完全正常时，她开心地笑了。护士们将测量结果等一一详细记录。在义诊现场，医护人员热情地为每位环卫工人做各项检查，并耐心地针对他们的个人情况作健康指导，以增强环卫工人的自我保健意识，改变不良生活习惯。此次义诊活动共接待环卫工人100余名。62岁的环卫工人李大爷说：“这次义诊让我们感受到了社会对环卫工人的关心，自己平时血压有些高，也不懂应该怎么注意，这次医护人员耐心、细致地给我讲了很多这方面的医学知识，特别感动。”活动结束时，医护人员汇总了检查情况，骨科主治医师马文博说：“通过今天的检查情况来看，环卫工人的身体状况还不错，高血压、高血糖的病人所占比例非常小。”
户外作业 护好关节和颈椎
在义诊现场，环卫工人虽然高血压、高血糖的患者并不多，但到马文博的诊台前咨询关节炎、静脉曲张的人不在少数。马文博说，由于环卫工人的劳动方式比较单一，所以非常容易使身体的某一个部位单一用力。一个部位长时间超负荷运转就容易患上静脉曲张、关节炎等劳损性疾病。此次义诊中，他发现环卫工人患上类似疾病的比例非常大。另外，向妇产科医生史新丽咨询乳腺疾病的女性环卫工人也有不少。史新丽说，环卫女工长时间重复同一动作，经常挤压到乳房，非常容易患乳腺增生等疾病。据介绍，环卫工人在作业时会吸入大量灰尘和废气，所以，患心肺和呼吸道疾病发病率明显高于其他工种。“随着天气逐渐转冷，关节炎患者的病情会加重，大家平时尽量不要让膝关节长时间保持固定的姿势，这样很容易加重膝关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎发生。”马文博提醒。就如何预防关节炎，马文博给大家一些建议，不光是环卫工人，对于中老年人来说，外出锻炼的时候可以戴上护膝。因为，随着年龄的增长，人的骨密度也会降低，骨骼的承载力弱，护膝能够避免让关节长时间处于磨损和负重状态。此外，低温季节需要注意保暖防寒，如果关节长时间处于受凉的状态，关节炎也会随之而来。科学合理的饮食对于预防关节炎很重要，适量减少动物内脏以及禽肉海鲜食物的摄入量，同时尽量减少吸烟和喝酒的次数，对预防关节炎很有好处。气温低时尽量要避免一些过度负重的活动，比如爬山、爬楼梯、提重物等，可以适度地进行慢走、慢跑等运动，这些运动既能锻炼膝关节的功能，又能避免磨损关节。马文博说，环卫工人长年累月从事户外作业，风里来雨里去，易患风湿性关节炎，由于作业时间早，到了冬天，环卫工人颈椎受力又遇冷，容易受到伤害。因此，他提醒环卫工人，一定要做好四肢关节的保暖工作，如果条件允许，最好随身携带一套干燥的衣服以备不时之需。